食谱

  • 东北菜怎么做?

    东北家常菜尖椒干豆腐,非常下饭! 分享一个尖椒干豆腐的做法 1、干豆腐选用特薄而且劲道的切菱形片(东北锦州产的干豆腐特别薄,可以透过干豆腐看见后面报纸上的字)肉丝适量,盐适量,味精…

    食谱 2022年7月1日
  • 求三岁孩子的科学食谱

    您可以参考一些好的幼儿园的营养食谱,可操作性比较强,而且搭配合理,每周更新一次。我儿子在这份食谱基础上每晚增加1杯奶,每天吃一个核桃仁,至今已坚持了1年,感觉不错。 如何给差不多三…

    食谱 2022年6月30日
  • 孕妇晚餐吃什么好?

    晚餐是一天中非常重要的一餐,约占总能量摄入的35%。晚餐时间一定要吃主食,主食可以选择米饭、土豆、红薯、饺子、面条等。除了主食,你还可以吃一些蔬菜。蔬菜的参考摄入量应为三两叶菜、两…

    食谱 2022年6月29日
  • 适合4岁宝宝菜谱做法有哪些

    4岁孩子早餐怎么做一日之计在于晨,一天三餐当中以早餐最为重要。4岁孩子的早餐应该怎么做呢?第一道:虾排三明治材料:鲜虾、全麦面包 、西红柿、生菜叶、鸡蛋。沙拉酱 、盐、料酒、胡椒粉…

    食谱 2022年6月29日
  • 3岁儿童补钙食谱家常做法?

    三岁孩子补钙,可以给孩子喝一些大骨汤类的食物,每天的食谱要做到荤素搭配合理均衡营养,要给孩子吃过于营养的食物,会造成孩子消化不良,肠胃不适,如果孩子进行补钙,可以选择口服液和颗粒制…

    2022年6月29日
  • 夏天应该吃些什么清淡一些的菜?

    一到夏天就容易上火,所以在我家里时不时会做一些清淡的菜来下火解腻,比如清汤苦菜,用清水不放一滴油煮苦菜打蘸水吃,还可以用清水煮小瓜、南瓜等,不用放糖,汤里就自带瓜果的甜味,凉着吃更…

    食谱 2022年6月28日
  • 怀孕八个月,知道吃什么好?有长胎不长肉的菜谱推荐吗?

    怀孕8个月胎儿接近成熟,也算正式进入孕晚期,孕妈的肚子已经越来越大,行动也非常不方便,心情可能也越来越焦虑、紧张。一方面担心自己是否能顺产,一方面还要担心宝宝发育的是否刚好,而孕晚…

    2022年6月27日
  • 秋天的营养食谱有哪些???

    秋季,天高气爽,夏日的酷暑开始转为凉爽,人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点,人们在秋季会感到咽干鼻燥、皮肤干涩、口渴欲饮。秋季是夏日人体大量耗能后的供给站,人体在夏日大量消耗的营…

    食谱 2022年6月27日
  • 秋季又哪些养生食谱

    秋天是阴长阳消的时候,所以要养阴为主。秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主。从夏入秋,人体的消化功能逐渐下降,抗病能力也减弱,应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品…

    2022年6月26日
  • 秋季有哪些食谱?

    秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。 入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、梨、葡萄…

    2022年6月26日