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滋补火锅配方

文章导读大部分人到吃火锅的情况下都是用心的调养火锅火锅底料,由于仅有将火锅火锅底料调养的十分有滋味儿,火锅才会吃起來较为诱惑,很多人都较为喜欢吃滋补养生这类的火锅,由于滋补养生类的火锅吃起來味儿会更好,可是吃子补火锅的情况下里边一般都是添加一些大补的中药材,那麼滋补养生火锅的秘方是什么呢?1.山参

文章指南

大多数人吃火锅的时候都会照顾火锅底料。因为火锅底料很入味,火锅吃起来会更有诱惑力。很多人更喜欢吃滋补火锅,因为滋补火锅味道更好,但是他们吃滋补火锅的时候,通常会加入一些中草药。那么滋补火锅的秘方是什么呢?

滋补火锅配方

1.山参益气汤料

功能:具有补气血、强身健体、提高免疫力、预防流感、健胃消食的作用。适宜目标:适合气虚、体力差、胃肠功能差的人群。

不合适的目标:有发烧、感冒或炎症疾病的人。原料:高丽参5元,枸杞5元,大枣10枚(去籽),生姜2片。

水流:用文火煮6碗水(1碗约220cc)至剩4碗,捞出做火锅汤的残渣。(约30-40分钟)美味小贴士:可以用1罐(约400cc)的清老母鸡汤水果罐头代替2碗水来煮,增强汤的清甜口感。

盛达搭配健康火锅料:鸡胸肉、生猪肉等火锅料。不圣洁的火锅食材:鹅、鱼、大白菜、篮子等凉性食物。

2.健康养生血汤汤

功能:可调理气血,改善造血功能,促进血液循环系统。

适宜对象:贫血、面色发黄或苍白、经常头晕乏力、便秘或冬季手脚冰凉。

滋补火锅配方

不合适的目标:有发烧、感冒或炎症疾病的人。

原料:川芎2元,生地3元,羌活2元,赤芍3元,党参3元,黄芪3元,大枣5枚(去籽),生姜2片。

水流:用文火煮6碗水(1碗约220cc)至剩4碗,去渣做火锅汤。(约30~40分钟)

入味小贴士:可以用一罐清透老母鸡汤的水果罐头(约400cc)代替两碗水煮,增强汤的清甜口感。

盛达搭配健康火锅食材:鸡胸肉、生猪肉、牛羊肉、牛肉等火锅食材。

不圣洁的火锅食材:鱼等海产品。

3.冬季大补汤

功能:益气补血,改善人体机能,养生健身,益精壮骨。

适宜对象:体质虚弱、气血两虚、精神萎靡、精力不足、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚冰凉的人群。

不宜针对:有发热、感冒、炎性疾病、高血压或容易生气者。

原料:川芎2、生地3、羌活2、赤芍2、党参3、茯苓3、甘草1、黄芪5、桂枝1、枸杞子3、山药3、大枣5(去籽)、生姜2片。

水流量:用文火煮7碗水(1碗约220cc)至剩4碗,去渣做火锅汤料。(约30~40分钟)

入味小贴士:可以用一罐(约400cc)清炖老母鸡汤的水果罐头代替两碗水煮,增强汤的清甜口感。

盛达搭配健康火锅食材:鸡胸肉、生猪肉、牛羊肉、牛肉等火锅食材。

不圣洁的火锅食材:鱼等海产品。

4.健康鲜鱼汤

作用:益气养血,滋阴养血。

适合对象:虚损、气短、倦怠、头晕心悸、手脚很容易受凉的人,冬天。

不合适的目标:有发烧、感冒或炎症疾病的人。

原料:黄芪5元,川芎2元,羌活1元,枸杞3元,大枣5枚(去籽),生姜5片。

滋补火锅配方

水流:用文火煮6碗水(1碗约220cc)至剩4碗,捞出做火锅汤的残渣。(约30~40分钟)

入味小贴士:可以用一罐清透的老母鸡汤和水果(约400cc)代替两碗水煮,增强汤的清甜口感。

盛达搭配的是健康火锅食材:鱼肉、鱼头配剁椒、鱿鱼、鲜虾等海鲜等火锅食材。

不太圣洁的火锅食材:seaf

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