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怀孕中期可以吃辣的吗,吃辣椒会不会对宝宝不好?

有人说,怀孕不能吃辣,容易便秘,我觉得还是要看个人自身的体质吧。坊间流传最广的一句话“酸儿辣女”,以我的自身经历来说,还是相对比较符合的。

一胎怀哥哥,整个孕期没有任何的不适感。我特别爱吃酸,不是喜欢醋酸,更爱腌菜腌出来的酸或者水果中的果酸,记得当时我都能把柠檬剥皮吃(崔爸见我吃柠檬,说看你吃我都满嘴的口水往肚里咽)据说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度,有利于胎儿吸收。对于当时怀孕的我眼里只有酸,辣椒一丁点也没吃过,但我整个孕期便秘非常严重。

二胎怀双胞胎妹妹,整个孕期和哥哥完全不同,从怀孕6周开始每天早上吐酸水,吐胆汁一直持续到30周才稍微好一些。酸的甜的都不要吃,只想吃辣,没有辣抓狂,完全吃不下饭的那种状态。我再整个孕期吃3顿正餐一定要有辣椒,辣椒辣度一定是小米椒级别的辣(我老爸每次都要唠叨,你少吃点辣椒,你这辣椒吃的也太多了),说也奇怪,怀双胞胎妹妹吃了那么多辣椒我一点也不便秘。

以上就是我怀二胎的个人亲身经历,有没有和我一样的宝妈呢?

【谢谢邀请】针对你“怀孕中期可以吃辣的吗?吃辣椒会不会对宝宝不好?”这个问题,以我的现身说法来为你分享吧。其实,对于从小就吃辣长大的我来说,怀孕早期孕吐厉害,吃别的东西没有胃口,于是辣椒就成了我的开胃神器了。要是没有辣椒,我就吃不下饭菜,有了辣椒吃饭就感觉香啊。于是,我是整个孕期都吃辣的,无辣不欢吧。而且我特别喜欢吃的就是坛子里的泡辣椒,酸酸辣辣的真的爽口。

辣椒含有非常丰富的维生素B2、维生素c、胡萝卜素和钙、铁等营养素,孕妇适当的吃一些辣椒,可以增加食欲,提升孕妈妈的机体免疫力。

怀孕是否可以吃辣椒应该跟孕妈妈所处的地方环境有关的,对于我们四川、重庆一带的孕妇来说,整个孕期不吃辣的人是比较少的。但是对于不经常吃辣的孕妈妈来说,辣椒还是少吃一点比较好,否则容易上火,孕妈妈吃过多的辣椒也容易刺激肠道引起便秘。

要说孕妇吃辣椒会不会对宝宝有影响这个问题吧,我可以告诉大家,我可能是怀孕期间吃太多辣椒了吧,我宝宝生下来眼睛红红的,过了两天红色才褪去。至于其他吗,非常感恩我的宝宝很好带,皮肤也很好。祝大家好孕!

文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号,欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发,感恩遇见!

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