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减肥餐应该吃什么

早:一个西红柿,一个鸡蛋。


中:一个西红柿,一个鸡蛋,一个喜欢的水果,一杯无糖的茶或咖啡。


晚:一个西红柿,一个鸡蛋,一个喜欢的水果,去皮的鸡胸肉。


这样吃一周就会瘦很多的,但只能是一周哦,时间长了瘦太多也不好看的!

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