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减肥清淡食谱书

减肥清淡食谱书,如果没有的话,你可以在网上搜索嘛,搜减肥清淡食谱就会有的,如果现在想减肥,想吃清淡的的话。因为清淡就要少放油,不要放辣椒。因为放盐不要放太多,要淡淡的,吃起来感觉就是那种清淡的口味,如果不知道怎么做清淡食物,可以在网上搜一下食谱,他会告诉你怎么做哟。

减肥的时候,只要你只吃青菜,而且在制作青菜过程中少放油,少放盐就好

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