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学生的早餐可以做什么吃?

对于学生党来说,做早餐的最大障碍可能就是炊具了,毕竟我们不可能把整个厨房搬到寝室里呀!

小蒸锅、电饭煲这种小型电器,基本上是学生寝室里比较常见的厨具,这里我就给大家推荐几道用简单厨具就能完成的营养早餐,希望能对大家有所帮助!

山药薏米粥1、山药去皮,洗净切片,薏米、大米和芡实提前浸泡1小时。

2、将所有材料倒入电饭煲。

3、加入一大碗清水,煲15分钟即可。

冬令要进补,山药、薏米都是调理脾胃的好帮手。早餐喝一碗热乎乎的山药薏米粥,暖身又暖胃!

红枣发糕1、干红枣泡开,红糖用温水化开,放入酵母粉拌匀。

2、面粉过筛后,加入鸡蛋以及刚刚的红枣酵母水,一边搅拌一边倒,直至没有颗粒。

3、在容器内部涂一层油,将拌好的面糊倒入,并在表面铺上红枣,盖上保鲜膜发酵1小时。

4、蒸锅上汽后,将发酵好的面糊上锅蒸30分钟即可。

香喷喷的红枣发糕,松软香甜,吃起来满满都是幸福感。红枣红糖益气补血,女孩子在冬天多吃它,对健康很有帮助噢!

海苔肉松流心饭团1、将米饭、海苔碎、肉松一起放入大容器内拌匀,海苔和肉松本来就有咸味,因此不需要多放调味料了。

2、取一团拌饭摊平,将半片芝士包进去,再用包汤圆的手法把饭团包起来。

3、所有饭团都包好之后,放入容器内,在吃之前放入微波炉里加热,使芝士融化就可以了。

如果前一天有吃剩的米饭,那么做这道饭团当早餐再合适不过了,咸鲜可口的米饭搭配流心拉丝的芝士,香!而且饭团这种早餐便于携带,吃起来也很方便。

不知道上述的三道早餐,对大家有没有帮助呢?一日之计在于晨,早餐是一天中非常重要的一餐。尤其是学生党,早餐吃不好的话,哪有足够的精力完成上午的学习呢?希望大家每天都能吃到营养又好吃的早餐呀!

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