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求普通家庭晚餐菜谱,要营养均匀。

1;清蒸排骨,肾球炒丝瓜,油菜自己看着买,肉丝鸡蛋紫菜汤。2;花生猪手,肉片炒豆角,油菜,鲫鱼豆腐芫茜汤。3;云耳蒸鸡,五花肉炒蒜心,上汤芥菜汤。4;豉汁蒸鱤鱼,鸡蛋炒凉瓜,,油菜,猪杂丝瓜汤。5;土豆焖鸭,鱿鱼炒青椒,油菜,肉片番茄豆腐汤。6;电饭锅焗鸡,茄子煲,油菜,茶树菇炖老鸭汤。7;红烧鱼,烧肉炒大白菜,油菜,大骨煲菜干汤。

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