凉拌黄瓜和洋葱的方法

文章导读在酷热的夏天，大伙儿就应当多吃凉菜，由于凉菜不但作法简易，并且还能够合理节约煮饭時间。在其中丝瓜和圆葱便是二种常常被大伙儿用来拌凉菜的食材，可是丝瓜和圆葱还可以配搭在一起，制做成凉拌黄瓜圆葱。凉拌黄瓜洋葱的做法也是有很多，下边的文章内容就为大伙儿主要解读了凉拌黄瓜圆葱的二种作法。作法一:用

文章指南

在炎热的夏天，每个人都应该多吃凉菜，因为凉菜不仅简单，而且可以合理地节省烹饪时间。其中，丝瓜和葱是大家经常用来拌凉菜的两种食材，但丝瓜和葱也可以搭配在一起做成凉拌黄瓜葱。凉拌黄瓜和洋葱的方法有很多。下面这篇文章主要为大家讲解凉拌黄瓜和洋葱的两种做法。

实践1 :

木材

2根丝瓜

四分之一洋葱

剁碎一汤匙辣椒

一把大蒜

适量调味盐、苹果醋和香油

过程：

1.将皮厚的丝瓜条切成四块，将较大的黄瓜籽切掉(影响口感)，然后将黄瓜条修剪成厚块；

2.洋葱洗净切段；

3.将丝瓜和洋葱撒上薄薄的盐，腌制30分钟，沥干不需要的汁液；4.加入蒜泥，倒入几勺苹果醋，加入剁碎的辣椒，倒入香油，搅拌密封均匀，入冰箱冷藏30分钟。

丝瓜拌洋葱：的做法二

1.丝瓜清洗铁架块。

2.大葱去皮滚刀块。

3.只需放盐、鸡精和香油。

温馨提示

如果葱是紫色的，最好焯一下。我死了，因为没有热水。

服用营养素：

预防骨质疏松、佝偻病和女性缺铁性贫血

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具有清热利湿、活血解毒功效

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