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孕妇可以吃笋干吗

笋干老鸭煲的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱 滋阴食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味 工艺:炖笋干老鸭煲的制作材料: 主料:鸭1500克
辅料:芦笋300克,火腿200克
调料:味精5克,黄酒35克,盐20克教您笋干老鸭煲怎么做,如何做笋干老鸭煲才好吃1. 选择一只肥瘦适度的老鸭,将其宰杀、清洗干净;
2. 把老鸭和笋干、火腿一起放入砂锅中;
3. 加入适量清水(高汤更佳),用文火炖4~5小时;
4. 最后加入味精、黄酒等调料即可。 小帖士-食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

怀孕能喝玉米冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤 冬瓜排骨汤的制作材料: 主料:1,猪排骨一斤,斩块。2,冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。3,葱半两,挽结。4,老姜一块,用刀拍破。5,花椒约二十粒。6,黄酒两匙。7,盐适量。教您冬瓜排骨汤怎么做,如何做冬瓜排骨汤才好吃 1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。 2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。 3、再次烧沸后放盐、黄酒,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。 4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。 五彩豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 口味:清香味 工艺:生炒五彩豆腐的制作材料: 主料:豆腐(北)250克 辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克 调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克教您五彩豆腐怎么做,如何做五彩豆腐才好吃 1. 将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分; 2. 番茄洗净切丁; 3. 将香菇、青豆洗净,切丁、焯水; 4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀; 5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁,立即出锅,冷热均可。小帖士-食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 菠菜汤的做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 青少年食谱 贫血食谱 痔疮食谱 口味:清香味 工艺:煮菠菜汤的制作材料: 主料:菠菜150克 调料:淀粉(豌豆)5克教您菠菜汤怎么做,如何做菠菜汤才好吃 1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。 2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎。 3.倒入准备好的适量高汤,搅成黏稠状。 4.最后加入淀粉及水勾芡即可。 黄豆猪蹄汤的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 乳母食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮黄豆猪蹄汤的制作材料: 主料:猪蹄250克,大豆250克 调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃 1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮; 2. 沪肠高段薨灯胳犬供华黄豆提前浸泡1小时,备用; 3. 姜洗净切片; 4. 大葱切段; 5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫; 6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮; 7. 至半酥,加精盐,再煮1小时; 8. 调入味精,即可。小帖士-健康提示: 补脾益胃,养血通乳。 凉拌腐竹的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱 糖尿病食谱 贫血食谱 更年期食谱 口味:酸辣味 工艺:拌 凉拌腐竹的制作材料:主料:腐竹250克 调料:酱油25克,醋25克,香油5克,味精2克,大葱10克,辣椒粉15克 教您凉拌腐竹怎么做,如何做凉拌腐竹才好吃1. 腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分; 2. 腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成。 虾仁炒蛋的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 围孕期食谱 补虚养身食谱 口味:咸鲜味 工艺:熟炒 虾仁炒蛋的制作材料:主料:虾仁150克,鸡蛋250克 辅料:韭黄80克 调料:盐2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克 教您虾仁炒蛋怎么做,如何做虾仁炒蛋才好吃虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。 小帖士-食物相克: 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 炖黄豆猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 幼儿菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 通乳食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖炖黄豆猪脚汤的制作材料: 主料:猪蹄500克,大豆150克 调料:盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克教您炖黄豆猪脚汤怎么做,如何做炖黄豆猪脚汤才好吃 将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用,猪脚洗净放入中型铝锅内,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即将锅置火上,初用大火烧滚,撇去泡沫,续用小火烧约半小时,加入黄豆及一大碗水慢炖,见黄豆已烂,即加入白酱油一大匙,盐半茶匙,胡椒粉少许,拌匀调味,即可盛入大碗内供食。小帖士-健康提示: 炖物须先用大火,续用小火,可保质烂,汤浓,味醇。

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