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适合小孩吃的家常菜

你说的不知是几岁孩子吃的。 拔丝红薯适合8到12岁孩子挺爱吃的。 我侄女11岁,她就非常喜欢吃。介绍给你做下哦。 红薯可是个好东西哦。 1,红薯洗净去皮切成滚刀块 2,锅里放油烧至5成热的时候倒入红薯块慢火炸至熟透 3,炸好的红薯外焦里嫩,炸的时候火不能太大,否则不是外焦里嫩是外糊里生了 锅里留少许油,倒入3大勺砂糖,2大勺清水,中火熬至糖由大泡慢慢的变成细小的泡沫并且变成漂亮的琥珀色这时候糖就炒好了 倒入炸好的红薯快速翻炒几下待糖均匀的裹在了红薯上面即可出锅放入盘中(盘中事先抹一点色拉油防止糖粘在盘子上不好清洗)

秋天该如何给宝宝调理饮食

1、请问是母乳还是奶粉?如果是母乳,建议妈妈补钙同时加上鱼肝油,妈妈可以喝一些骨头汤、鱼汤、骨髓粥等。2、大便绿色从什么时候开始的?如果是秋季开始的,您可以用海盐包试着给孩子敷一下肚子或脚丫看一看,一般是受凉引起的。3、孩子的咽喉和口腔发育并未达到需要添加辅食的时间段,建议过一段时间,等孩子有吃的欲望的时候在予以添加。还有一些秋季护理和环境影响方面需要家长注意的。预防肚脐和脚受寒:白天只要室温不高就不建议开空调了,亲们可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。室内空调的使用要得当,建议室

有没有两岁宝宝秋季食谱啊?宝宝两岁了都不知道给他吃什么

2岁宝宝秋季营养食谱

  早餐: 蛋羹 25克 果酱面卷 25克

  中餐: 香菇炒豆腐末 软饭 50克

  午点: 糯米藕

  晚餐: 猪肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥 25-50克

  营养提示:香菇由于价格较贵,常被当作调味品。它含有的蛋白质较一般蔬菜高,并含有多种微量元素;与香菇同属菌类的口蘑含有丰富的磷,每100克可提供磷1620毫克。磷和钙是构成骨骼的主要成分,并参与细胞膜的形成。
  糯米藕是将藕切成约6厘米左右长的段,将泡过的糯米填入藕孔中,然后放到锅里蒸到烂熟,吃时洒上少许红糖。

  鱼泥豆腐羹
  将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐+煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
  功效:鱼肉含水分高、肌纤维短,容易被消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。

  猪血豆腐青菜汤
  猪血、豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。
  功效:猪血是补铁的优秀食品。它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷,是儿童的补钙食品。

  虾仁蛋饺
  新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等作料,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。
  功效:虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质的食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。

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