减脂餐中,如何做土豆南瓜沙拉? zxc • 2022年5月13日 am9:21 • 食材 材料:贝贝小南瓜1/4个,小一点的土豆1个,西蓝花4朵,沙拉生菜两叶,鸡蛋1个 做法: 1、土豆和南瓜切小块,水开后放入蒸笼和鸡蛋一起蒸熟,鸡蛋蒸5分钟应该就熟了,土豆和小南瓜蒸个15分钟; 2、另起一锅烧水,水烧开放少许盐和西蓝花,3分钟左右捞出沥干 3、沙拉生菜洗净,切小段 4、摆盘,沙拉生菜拿小碗装,鸡蛋剥壳切半,和其它食材一起放盘子里面,撒上盐和黑胡椒粉,一口土豆,一口生菜,特别好吃。 说明:部分文章来源网络,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除。