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除了魔芋面和杂粮面之外还有什么热量低,适合减肥时候吃?

豆制品热量也比较低,比如豆腐皮、五香豆腐干等,不仅含有丰富的膳食纤维,还能增加饱腹感,可以直接食用。蔬菜类热量低的有黄瓜、西兰花等,凉拌一下就可以吃了,这些都是适合减肥时候吃的食物。合理控制自己的饮食,再配合适当的运动,让身材变得美美哒!

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