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健康的减肥应该吃哪些食物

18种食物越吃越瘦:

紫莱

芝麻

香蕉

苹果

红豆

木瓜

西瓜

竹笋

西柚

魔芋

菠菜

西芹

花生

奇异果

菠萝

鸡蛋

陈皮

西红柿

减肥最能去油脂的种食物:



洋葱



苹果

牛奶

燕麦

玉米



菊花

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