什么食物适合减肥? zxc • 2022年5月10日 pm6:54 • 未分类 平时多食用含有高纤维素的食物,如红薯、萝卜、大豆、玉米、燕麦、荞麦、青菜、芹菜、苹果、菠萝、韭菜和马铃薯等,能够有效的促进胃肠蠕动,及时将肠道内的废物排出,一定要结合运动,消耗体内脂肪,增强身体代谢,达到更好的减肥效果。 说明:部分文章来源网络,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除。