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什么食材适合秋天食用??

秋天天高气爽,空气干燥,天气逐渐变冷。应以滋阴润燥养肺,少食寒冷食物。秋季食物应以时令为原则,以达到天人合一的养生法则…比如梨,银耳,蜂蜜,莲子,甘蔗,山药,百合,柿子等

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