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痛风饮食吃什么

近十几年来,痛风的发病率越来越高,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。究其原因,可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故,因此,被人们称为“富贵病”。所以痛风要非常注意日常的饮食,但又不可完全依赖于饮食。首先,要用复贝兹降酸茶调治,因为复贝兹降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用,能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”,增加肾脏滤出尿酸的能力,使肾脏处于洁净、年轻状态,这样就能很好的解决了病源的问题
。然后,再配合营养专家介绍的痛风饮食进行辅助调理,使机体的营养完全跟上,相信两者结合会达到事半功倍的效果。

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,所以痛风患者应遵守饮食原则如下:

1.保持理想体重

2.碳水化合物可促进尿酸排出

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取

4.少吃脂肪

5.大量喝水,少吃盐

6.限制嘌呤摄入。

7.禁酒!少用强烈刺激的调味品或香料。

8.营养分配

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