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家中应该常备哪些中药?

谢“百草谈养生”之邀!

居家过日子,了解和掌握几种常备中药确有必要。建议从以下这几个方面考虑。

1、一般常备药。应常备些跌打损伤和感冒药。例如:云南白药及创可贴、藿香正气液、九九感冒灵和莲花清瘟胶囊等,以备不时之需。

2、厨房调料的巧用。如风寒感冒,头痛、身冷、喷嚏、流清涕,可用葱、姜煮水喝,发汗解表,一般普通“感冒”很快症状好转。如饮食不节致上腹胀疼痛,则可取茴香三枚与两个萝卜之头尾部,也可用生姜三片和陈皮三片(或一个橘子的皮)煮水口服,都可缓解腹部不适。但要注意,下腹或满腹痛,特别是伴畏寒发热者不能用此法,应先让全科医生先看一下。

3、有针对性常备药。a、家中有老人,特别是伴经常便秘的心脑血管病患者,应经常吃点魔芋粉类的食品,一般100~300克/天。或/和芦荟胶囊1~2粒/天,多数老年便秘可明显缓解。b、家有颈椎病人的,现在社会由于不良生活习惯,颈椎病越来越多,且有年轻化趋势。建议常备颈复康,以解头痛头晕手足麻木之忧。

4、其他。家中常备药物,不管是中药还是西药,一定要定期查理,及时更换效期内药物,以免药物失效或产生毒副作用。

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