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早教食谱表

幼儿园周一食谱
早餐:鲜奶 叉烧包
中餐:肉末瑶柱焖豆腐番茄炒鸡蛋菠菜瘦肉猪肝汤
水果:雪梨
晚餐:防流感茶马蹄糕
2
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幼儿园周二食谱:
早餐:酱肉肠粉青菜粥
中餐:茄酱火腿鸡蛋三文治胡萝卜木瓜鲫鱼汤
水果:香蕉
晚餐:牛奶芝麻糊番薯
3
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幼儿园周三食谱:
早餐:鲜奶葱油花卷
中餐:叉烧焖胡萝卜蚝油生菜紫菜虾皮鸡蛋汤
水果:苹果
晚餐:雪耳鸡蛋红枣糖水
4
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幼儿园周四食谱:
早餐:猪肝瘦肉南瓜粥
中餐:芽菜火腿肉丝鸡蛋炒面鸡脚眉豆花生猪骨汤
晚餐:酸奶奶香面包
5
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幼儿园周五食谱:
早餐:鲜奶蜂蜜提子包
中餐:茄汁鱼肉饼牛肉炒花菜芥菜肉末猪肝汤
晚餐:青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉
北方幼儿一周的食谱:
1
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幼儿园周一食谱:
早餐:煮鸡蛋、正油饼玉米粥肉丝西葫芦海米冬瓜
早点:水果
中餐:米饭、馒头姜豆香米粥盐水大虾肉炒土豆片肉丝炒甘兰
午点:酸牛奶、点心
晚餐:椒盐火烧、小馒头红枣小米粥肉丸炖白菜肉炒菠菜粉条
2
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幼儿园周二食谱:
早餐:煮鸡蛋、蒸包红枣小米粥肉炒葛达丝蒜蓉茼蒿
早点:水果
中餐:米饭、花卷三鲜蛋花汤鸡块炖土豆肉炒木耳黄瓜肉片炒蘑菇
午点:酸牛奶 、点心
晚餐:小米面窝头、蒸饼玉米粥红烧鸡翅根肉片炒蒜苔
3
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幼儿园周三食谱:
早餐:鹌鹑蛋、油条蛋花汤肉炒黄瓜腐竹肉末炒榨菜
早点:水果
中餐:米饭、馒头大米绿豆粥排骨炖冬瓜肉片炒芹菜香菇油菜
午点:酸牛奶 、点心
晚餐:面火烧、小馒头燕麦粥四喜丸子炖豆腐醋溜绿豆芽
4
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幼儿园周四食谱:
早餐:茶叶蛋、肉火烧大米山药粥肉炒豆腐皮虾皮炒青萝卜丝
早点:水果
中餐:米饭、南瓜馒头八宝粥红烧肉炖海带肉片白菜炖豆腐西红柿炒鸡蛋
午点:酸牛奶 、点心
晚餐:芝麻火烧、小馒头菠菜鸡蛋汤爆炒猪肝肉炒木耳油菜
5
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幼儿园周五食谱:
早餐:煮鸡蛋、蛋糕牛奶芹菜花生米
早点:水果
中餐:牛肉蒸包紫菜豆腐蛋花汤山药蛾子炖粉皮红烩菜花
午点:酸牛奶 、点心
晚餐:扬州炒饭、糖三角南瓜小米粥三鲜炒凤肉醋溜土豆丝

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