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有什么好的减肥食谱?

【简单方法】

多吃苹果

多喝酸奶 晚饭后

多做运动 要坚持

多喝水 不渴也要喝

多吃水果 少吃米饭 或以面食代替

多吃清淡一些的东西

合理的营养摄入

良好的生活方式

一定要在坚持…

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