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小朋友可以在家做的美食

蛋糕和面包之类的小孩子很容易做坏,口感不好,他也不爱吃(我试过)

可以考虑带着孩子做拌饭,把一些有的食材半加工一下,让小朋友看自己喜欢哪些,然后都放到大碗里,你再帮孩子添加一些调料,让小朋友自己拌,他会很乐意的,而且他自己拌好的饭他自己也很爱吃!

希望可以帮到你!

8岁的小孩挑食什么做些好吃又简单的菜?

这个要根据你平时做给孩子吃的食谱来针对性地调整:儿童食谱总的原则是色香味俱全,易消化吸收;也可以适当考虑孩子的口味偏好。8岁的孩子,配合讲些食材营养与健康的知识,应该也是能懂的–也会帮助孩子正确认识各种食物对身体健康的作用,也可以促进孩子对菜肴的接受度。展开全部

儿童吃什么食物比较护眼

儿童护眼食物:
1、胡萝卜:胡萝卜中含有的成分能起到保护眼睛的作用,胡萝卜素是眼睛必不可少的营养素,因此要多鼓励孩子吃些胡萝卜,增加维生素的摄入量,同时也要增加胡萝卜素的摄入,有利于孩子眼睛的健康,可有效保护孩子的视力。
2、菠菜:多让孩子吃些蔬菜水果有利于眼睛健康,并且能降低孩子患眼部疾病的风险,可有效预防近视眼的产生,同时也可以降低白内障和黄斑变性的风险,父母要注意让孩子吃些营养丰富的食物,尽量少让孩子吃煎炸类的食物。
3、豆制品:豆制品对眼睛有好处的,豆制品中含有丰富的植物性雌激素,能够起到抗炎杀菌的作用,如果豆奶、大豆乳酪、黄豆等,孩子经常吃这些食物有利于眼睛健康,可有效避免孩子视力下降,并且能有效改善孩子近视眼的问题。

扩展资料:
警惕三种食物诱发儿童近视:
1、烧烤、熏烘的食物:烧烤类食物会影响到孩子的健康,并且会影响钙的吸收,容易造成孩子身体缺钙,从而会影响到视力的健康,容易导致视力下降,因此家长要注意最好不要让孩子吃烧烤类的食物,尽量选择新鲜的食物。
2、过量甜食导致儿童近视:家长尽量控制孩子吃甜食,经常吃甜食不仅会影响到孩子骨骼的健康,也会影响孩子眼睛的健康,容易导致视力下降,经常吃甜食会影响孩子口腔及牙齿的健康,因此,家长要注意尽量控制甜食摄入。
3、加工类食品:家长尽量控制孩子吃零食,经常吃加工类的食品,会影响孩子视力的健康,而且也会影响到孩子体内钙质吸收,容易导致孩子身体缺钙,甚至也会造成孩子身体营养不良,父母要及时纠正孩子不健康的饮食习惯。
参考资料来源:人民网-经常吃这3类食物对孩子眼睛不好 护眼的食物有哪些

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