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快速减肥三十斤的方法

最快的:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

外卖很累吗?我怎么觉得很简单?

共享外卖哥发布

因为近期软件行情不顺,我的表现也不好,待业在家。在家人和某位好友的一致赞同下,我做起了送外卖的工作。

送餐时间,12月第一个周六下午12点10分,到晚上7点20分。中间有两个小时由于手机没电和离家太远,选择回家充能。

在第一次正式送餐的前一天的晚上,有过一次送餐,但是因为状态不大好。也没有什么波折,所以这里就一笔带过,是送给一位中学生,爱吃炸鸡。

装备情况,因为刚开始,严重准备不足,只有一辆共享系统坏掉的摩拜款式共享自行车,一个背包,一部手机,和一个水杯。书包里还放了一本爱读的书。

今天的第一单和第二单非常顺利,就在家的附近,因为我们这边是广州城中村密集的白云区,其中第二单,在城中村里面找了好久,才送到,这个找点单客户的问题一直困扰着我,一直在琢磨该怎么可以很好的找到点到客户。

然后开到了今天的第三单,是一个距离超过5公里的单,因为配送价格高,我手快抢了下来,然后悲剧的事情发生了。那边在修路,路况很差,距离又远。最重要的我是骑着共享单车,外卖放在前面的篮子里面不好。放在包里又怕压坏了,最后决定用手指勾着,就这样勾了一路。路上接了一个派单,很开心,非常顺路。然后先送了顺路单,再去送第三单。其中送第三单在找门的过程中比较曲折,导航的路线和实际的路线差了一天巷子。然后点单客户那边的通话信号好差,最后花了15分钟才送到他手上。

下午我就在那附近接单,因为已经下午2点多了,第五单抢到了一个奶茶的外卖,然后第六单是同一家店的奶茶外卖,再去取餐的路上派了一个炸鸡的外卖和一个寿司的。这样我就用一辆共享单车同事送4份外卖,我通过系统的推荐路线,很顺利的送了炸鸡的(也是个中学生),跟派的奶茶外卖,寿司的外卖。在送奶茶外卖的时候,因为空间问题,我把6杯奶茶放在了我的包里,第一次打开的时候发现有一杯口开了。最后送奶茶外卖,一次性的四杯,送到的时候有两杯坏了,点单客户拒绝收坏的,并且提出需要赔偿,这样我赔了11快出去。然后我出来的时候打开,发现有一杯只是开了一点口子,但是奶茶并没有洒出来,我兴冲冲的折回去说:“这杯没有洒,可以喝,赔你们的钱也不用退我。”可那人却说:“不用了,开了口就算了。”开口的奶茶溢出来的汁把我的书包也弄湿了,非常的伤心。这个时候手机没电了,我也离家远了,然后骑车回到了家。

回到家的时候6点了,在家吃了晚饭,起来发现膝盖有点疼,胯下也酸了。一下午就送了8单,太少了。然后我打开手机继续接单,就在附近的派送的单,接了1单,又派了一单,这样完成了11单。这里有一单单小但是量大,废了好大的力气才送到。

今天送外卖总结:

1,送外卖规划好路线,不要跑着跑着就太远了,有时候去很容易,但是回来就难了;

2,装备可以准备一下,头盔和口罩最好有,广州路上空气质量差,日子久了会危害健康;

3,外卖还是需要多送,这样路跑熟了,就送的快了。

今天送外卖的感悟:

在外面骑电动车的,跑来跑去的,几乎都是外卖小哥。尽管空气很差。

外卖小哥经常闯红灯,我以前也觉得这样不好,现在也觉得,但是不会怪罪他们闯了,一边看路线,一边赶时间,有时候真的会不知不觉的就闯了。

今天最后一单,送到的时候,一个同行说:“你怎么骑单车送外卖?”我说:“刚送,先学会怎么送,要多向你们学习。”

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