按时间归档:2022年5月11日

  • 柚子孕妇吃有什么好处?

    导读:孕期吃柚子有什么好处,要注意什么,每天吃多少,怎么挑鲜甜汁多?正值柚子大量上市,现在白肉卖2块多一斤,红肉卖3块多,平(便宜)到笑,上周三姐一口气买了10个红肉柚子,大有把柚…

    食材 2022年5月11日
  • 现在怀孕5个月了,一直炖鸡给我补,胖的离谱,大家都是怎么保持孕期身材的呢?

    我刚生产完,顺转剖,今天是术后第4天。说一句真心话:孕期真的千万别吃太补,不然到生的时候你会后悔死去。当然,每个人体质不一样,个别的例外。 我来说说我自己吧。现在是剖腹产术后第四天…

    食材 2022年5月11日
  • 如何在孕期减肥?

    美女药师开课啦:孕期体重管理课堂! 在孕期体重增长是与孕妇、胎儿的健康有着密切的关系,大家可以从孕期体重的变化来直观的了解到孕妇在孕期营养摄入的情况。 孕期体重增长标准是怎么样的?…

    2022年5月11日
  • 怀孕可以减肥吗?怀孕时该怎么保持体重?

    怀孕后体重肯定是会快速增长的,孕妈妈足够的营养摄取才能保证胎儿发育的所需,因此孕期中不要考虑减肥的事,想吃什么吃什么,想怎么吃怎么吃,不必节食更不能挑食。当然了,这样说也不是就可以…

    食材 2022年5月11日
  • 整个孕期胖了45斤,如何抓住产后恢复易瘦期恢复苗条身材呢?

    刚生完四个月体重回到孕前的我来分享一下。首先我是剖腹产,混合喂养的宝妈。生娃前72公斤,剖腹产完66公斤,现在娃四个月瘦到56公斤,一共瘦了16公斤。生完瘦身我有两点意见。 1、坚…

    食材 2022年5月11日
  • 20个月的宝宝最适合哪些营养食谱?

    宝宝不爱吃干巴巴的饭,那就给ta来碗靓汤馄饨~打碎的肉馅和绵软的皮包在一起,不光能锻炼宝宝咀嚼,又能很好的消化。 馅料里的食材也可以自由搭配,猪肉、牛肉、鸡肉、鲜虾都可以,再来点新…

    2022年5月11日
  • 开饭馆送外卖的成本核算!

    以月计算:每天原材料开支(米饭五毛+菜钱二元五+包装5毛+才米油盐5毛)=最多单价5元成本。零售价(9-5)*每天的份数*30-每月固定开支=您的利润?,回过头也能算出你每天必须送…

    2022年5月11日
  • 孕期减肥的方法?

    在孕期,是不建议减肥的。整个孕期宝宝都需要足够的营养,才能够支撑他们正常的生长发育。而妈妈在补充营养的时候,也不能过量的去吃,容易引起后期的高血压高血脂等疾病,对母体和胎儿都不利。…

    食材 2022年5月11日
  • 怎么计算外卖盒饭成本?

    做盒饭外卖的赢利基2113本为50%1、选址:在写字楼集中5261、白领集中地,不4102用堂皇的店面,找个可以做饭烧菜1653、打包的地方,月租便宜就行2、人员:厨师、打包师傅、…

    2022年5月11日
  • 孕妇补铁要多吃哪些食物?

    刚开始怀孕,身边肯定就有一群人围着你,要求你补气血,而常常被推荐来补气血的食物,基本上就是红枣和桂圆了,其实红枣补铁,还不如用动物的肝脏和动物的血,甚至还不如红肉,也就是说猪牛羊的…

    食材 2022年5月11日